Les meilleurs appareils lumière rouge ont fait l'objet de beaucoup d'attention ces derniers temps (et figurent parmi les cadeaux les plus demandés cette année), mais sont-ils vraiment efficaces ? Nous avons mené l’enquête auprès de dermatologues pour savoir si ces outils à usage domestique permettaient d'obtenir une peau éclatante avec une utilisation régulière et un peu de patience. Comment ? Les masques LED pour le visage déclenchent un processus de réparation cellulaire qui peut contribuer à réduire l'inflammation (ce qui est idéal pour les personnes sujettes à l'acné) et apporter des bienfaits anti-âge tels qu'une augmentation de la production de collagène et une amélioration de l'élasticité de la peau. Au cours de l’année passée, nos journalistes se sont entretenus avec des experts et ont testé plus de 15 appareils afin de déterminer ceux qui valent vraiment la peine d'être payés à la sueur de leur front.
Notre premier choix est le masque Qure LED pour sa commodité, sa polyvalence et son efficacité. Mais il existe de nombreuses autres options excellentes, toutes approuvées par la FDA (Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux), que nous recommandons en toute confiance, y compris un appareil portable ultra fin qui fonctionne sur tout le corps, un gadget avec des têtes interchangeables pour un massage facial, et un autre qui se double d'un dispositif à microcourant. Voici les meilleurs produits de luminothérapie rouge qui ont donné des résultats concrets.
Les meilleurs appareils lumière rouge
- Le meilleur toutes catégories confondues: Qure LED Light Therapy Mask, 260,60€
- La thérapie par lumière rouge la plus plébiscitée: CurrentBody Skin LED Light Therapy Face Mask, 449 €
- La meilleure baguette: Solawave 4-in-1 Radiant Renewal Skincare Wand, 215€
- Le meilleur masque: Higher Dose Red Light Face Mask, 337,87 €
- Le meilleur appareil pour le visage: Silk'n Titan MultiPlatform, 419 €
- Le meilleur appareil pour le corps: TheraFace PRO, 279 €
- Le meilleur pour traiter les inflammations: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLight FaceWare Pro, 499 €
Notre FAQ sur la thérapie à la lumière rouge
Qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?
La thérapie par la lumière rouge est “un traitement non invasif qui utilise une lumière de faible intensité pour produire ce que nous appelons la photobiomodulation”, explique Sejal Shah, docteure en médecine, dermatologue certifiée et fondatrice de SmarterSkin Dermatology à New York. Plus simplement, il s'agit d'un traitement qui utilise une lumière rouge de faible longueur d'onde et une lumière proche de l'infrarouge pour pénétrer dans les cellules, activant un processus de réparation interne qui peut contribuer à réduire l'inflammation, à accélérer la cicatrisation et même à inverser les signes du vieillissement.
La thérapie par lumière rouge n'est pas une nouveauté dans le monde médical. Cette “thérapie laser de bas niveau” existe depuis des décennies, mais elle a récemment explosé avec l’arrivée d’appareils à utiliser chez soi, qui promettent de pouvoir rajeunir les cellules de la peau en un coup de baguette magique (pensez au Solawave).
Quels types de peau peuvent bénéficier de la thérapie par la lumière rouge ?
Selon Azadeh Shirazi, docteure en médecine, dermatologue certifiée et fondatrice d'AziMD Skincare en Californie du Sud, tous les types de peau peuvent bénéficier d'une thérapie à la lumière rouge à domicile sans effets secondaires. “Toutefois, si vous souffrez de mélasma, toute thérapie par la lumière peut potentiellement aggraver votre hyper-pigmentation”, précise-t-elle. Sinon, la luminothérapie à domicile est une excellente option pour les peaux matures qui recherchent des bienfaits anti-âge, tels que l'augmentation de la production de collagène et le renforcement de la résistance et de l'élasticité de la peau. Elle est également conseillée pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné en raison de sa capacité à réduire l'inflammation et les cicatrices et à améliorer le teint en général. La lumière rouge est même utile dans le cadre d'une routine de soins de la peau adaptée à la grossesse, car les femmes enceintes peuvent ne pas être en mesure d'utiliser d'autres produits puissants contre l'acné, tels que les rétinoïdes ou l'acide salicylique.
La thérapie par la lumière rouge à domicile est-elle efficace ?
Malheureusement, les études cliniques sur les appareils de luminothérapie rouge à domicile sont limitées, et ces outils ne sont pas aussi performants que les traitements médicaux proposés par les cabinets de dermatologie, explique Y. Claire Chang, dermatologue cosmétique à l'Union Square Laser Dermatology à New York.
Cela ne signifie pas pour autant que vous ne tirerez aucun bénéfice de l'utilisation d'appareils dans le confort de votre domicile. “Ces appareils nécessitent une utilisation plus régulière, conformément aux instructions du fabricant, en raison de la différence de puissance”, explique Margarita Lolis, dermatologue au Schweiger Dermatology Group à Hackensack, dans le New Jersey. Mais si vous êtes patient et que vous suivez les instructions, vous pouvez obtenir une peau éclatante tout en respectant votre emploi du temps, surtout si la thérapie est combinée à une routine cohérente qui comprend des incontournables comme le nettoyage, l'hydratation et d'autres sérums et produits ciblés.
Quelle est la fréquence d'utilisation optimale d'un appareil de luminothérapie rouge ?
La durée et la fréquence d'utilisation recommandées pour les appareils à domicile varient beaucoup, il faut donc toujours suivre les instructions du fabricant. “Cela dépend du type d'appareil, il est donc important de lire attentivement la notice”, explique Dr Azadeh Shirazi. En général, elle conseille de faire des séances de 10 à 20 minutes trois à cinq fois par semaine.
Que faut-il rechercher dans un appareil de thérapie à la lumière rouge ?
Dr Azadeh Shirazi recommande de rechercher un appareil homologué par la FDA et doté de l'énergie lumineuse éprouvée : lumière rouge de 630-680 nanomètres (nm), lumière bleue de 415 nm et lumière proche infrarouge de 830 nm. La thérapie par la lumière rouge pénètre profondément dans la peau et a des effets anti-inflammatoires, anti-âge et stimulants sur le collagène ; la thérapie par la lumière bleue ne pénètre pas aussi profondément mais a des propriétés antimicrobiennes pour cibler les bactéries responsables de l'acné ; la lumière infrarouge peut aider à réduire les rougeurs et à unifier le teint de la peau en cas de taches sombres ou d'hyperpigmentation.
Le type d'appareil (masque ou autre dispositif) est également important ; choisissez-en un qui corresponde à vos habitudes. Les personnes qui privilégient le multitâche ont tendance à préférer les masques, tandis que celles qui aiment consacrer du temps à leur routine skincare peuvent opter pour les appareils à main. Les baguettes sont également idéales pour traiter d'autres zones, comme le cou ou les bras. Autres facteurs à prendre en compte ? La façon dont l'appareil s'adapte au visage (le cas échéant), la facilité d'utilisation et la durée du traitement.
La véritable clé pour obtenir la thérapie par lumière rouge la plus efficace à la maison est de choisir un produit que vous serez le plus à même d'utiliser régulièrement. Suivez toujours les instructions du fabricant, notamment en ce qui concerne la fréquence et la durée du traitement, afin de profiter pleinement des avantages de l'appareil, indique Dr Margarita Lolis.
Notre panel d’experts
- Claire Chang, dermatologue cosmétique certifiée à l'Union Square Laser Dermatology à New York.
- Sejal Shah, dermatologue certifiée et fondatrice de SmarterSkin Dermatology à New York.
- Margarita Lolis, dermatologue certifiée au Schweiger Dermatology Group à Hackensack, dans le New Jersey.
- Azadeh Shirazi, dermatologue certifiée et fondatrice d'AziMD Skincare en Californie du Sud.
Le meilleur appareil de luminothérapie rouge toutes catégories confondues : Masque de luminothérapie LED Qure
Qure LED Light Therapy Mask
Filmé par la contributrice Glamour Brigitt Earley
- Ce que nous aimons : Les options de programmation de l'application vous permettent de cibler des zones spécifiques du visage et de personnaliser les traitements ; excellente protection des yeux ; traitements rapides.
- Les améliorations à apporter : Le design rigide peut ne pas être confortable pour toutes les formes de visage.
- Longueurs d'ondes : Rouge (630 nm), rouge profond (660 nm), infrarouge (880 nm), ambre (605 nm), bleu (415 nm)
- Zone : Visage
- Durée du traitement : 3 minutes
Le masque de luminothérapie LED de Qure, recommandé par la docteure Sejal Shah, dermatologue et fondatrice de SmarterSkin Dermatology à New York, est unique, car c'est l'un des rares masques intelligents disponibles sur le marché. Vous pouvez suivre et programmer les traitements pour vous assurer que vous n'oubliez pas de les intégrer à votre emploi du temps, ce qui est un gage d'efficacité, selon la dermatologue. Il est également très polyvalent, car il est équipé de plusieurs longueurs d'onde de luminothérapie (rouge, rouge foncé, bleu, ambre et infrarouge) pour cibler l'acné, l'hyperpigmentation, les ridules et les rides sur les différentes parties du visage.
“Parmi la douzaine d'appareils à lumière rouge que j'ai testés au cours de l'année écoulée, celui-ci est de loin le plus pratique, ce qui est un avantage considérable pour moi. Il est entièrement sans fil, ce qui me permet de vaquer à mes occupations en l’utilisant, et il est difficile de trouver une excuse pour ne pas enfiler le masque lorsque le traitement ne dure que trois minutes. C'est l'option parfaite pour une mère très occupée comme moi. Au cours des neuf derniers mois, j'ai constaté une amélioration très progressive du teint et de la texture de ma peau, mais celle-ci est indéniablement plus lumineuse. Les gens sont toujours surpris lorsque je leur dis que j'ai dépassé la trentaine, et je ne m'en plains absolument pas”, affirme Brigitt Earely, critique Glamour et rédactrice beauté.
Original image by Glamour contributor Brigitt Earley
Le plus puissant : le LED Light Therapy Face Mask de CurrentBody Skin
Masque LED visage nouvelle génération Série 2 CurrentBody
Original video by Glamour contributor Brigitt Early
Nous avons longuement étudié le masque facial CurrentBody LED, qui a remporté les 2023 Beauty & Wellness Awards de Glamour et a été fortement recommandé par le Dr Chang, mais la marque propose une nouvelle version améliorée du masque ; c’est cette version qu’on a testée ces dernières semaines. Le masque amélioré dispose désormais d'un impressionnant réseau de 236 ampoules LED (contre 132 à l'origine) en rouge (633 nm), proche infrarouge (830 nm) et nouveau proche infrarouge profond (1072 nm), ce qui en fait l'un des masques les plus puissants. Il est également doté d'un nouveau design qui épouse mieux les contours du visage. Contrairement aux autres modèles, ce masque flexible s'enroule autour du menton. Il est également doté d'une sangle de tête très solide et la commande s'accroche à vos vêtements pour une meilleure maniabilité et un plus grand confort à l’utilisation.
M. Yaptangco, de Glamour, a testé de nombreux appareils de thérapie par lumière rouge et a déclaré que celui-ci était l'un des plus confortables. “Il était facile à régler pour obtenir le bon ajustement et il est resté en place pendant que je me promenais”, indique-t-elle. Elle a également été impressionnée par les avantages pour la peau : “après seulement un mois d'utilisation de ce masque, j'ai remarqué que ma peau était plus lisse et plus éclatante.”
La meilleure baguette : Solawave 4-in-1 Radiant Renewal Skincare Wand
Solawave 4-in-1 Radiant Renewal Skincare Wand
Original video by Glamour contributor Brigitt Earley demonstrating the Solawave 4-in-1 Radiant Renewal Skincare Wand
- Ce que nous aimons : Portable ; tête réglable ; son utilisation renferme de nombreux bienfaits
- Les améliorations à apporter : Il faut travailler manuellement l'ensemble du visage et du cou.
- Longueurs d'ondes : Rouge (630 nm)
- Zone : Visage ou corps
- Durée du traitement : 12 minutes
Trois dermatologues ont recommandé la baguette 4-en-1 Radiant Renewal Wand de Solawave, dont la rédaction de Glamour fait également l'éloge. Fidèle à son nom, ce petit appareil de la taille d'un stylo regroupe quatre traitements cutanés en une baguette magique multitâche. En plus de la thérapie par la lumière rouge, il combine “un courant galvanique pour une meilleure absorption des produits de soin, une chaleur douce et thérapeutique pour apaiser la peau et un massage facial pour stimuler l'éclat”, explique Margarita Lolis, MD, dermatologue au Schweiger Dermatology Group dans le New Jersey. Selon elle, la tête rotative est également un atout important, car elle permet de passer plus efficacement sur les contours du visage.
Dans son test de la Solawave, Ariana Yaptangco, rédactrice beauté senior de Glamour, a décrit l'appareil comme étant “très facile à utiliser” et a déclaré qu'elle pouvait “s’en servir tout en regardant la télé sur le canapé”, ajoutant : “Je remarque une différence immédiate en termes de poches et de lift après l'utilisation de la baguette Solawave. Le matin, cela aide vraiment à drainer mon visage de tout le liquide accumulé pendant la nuit”. Le traitement dure 12 minutes, ce qui peut sembler long si vous êtes pressé, mais nous apprécions la facilité de rangement de cet appareil, ainsi que sa portabilité. Vous pouvez le glisser dans une trousse et l'emporter partout avec vous.
Original image by Glamour senior beauty editor Ariana Yaptangco
Le meilleur masque : le HigherDose à lumière rouge
HigherDose Red-Light-Therapy Face Mask
Jenifer Calle demonstrating the HigherDose Red Light Therapy Face Mask
- Ce qu’on aime : il est pratique, léger, ajustable
- Les améliorations à apporter :il pourrait être plus polyvalent
- Longueurs d’ondes :rouge (630 nm), proche infrarouge (830 nm)
- Zone :visage
- Durée du traitement : 10 à 20 minutes
Fabriqué en silicone de qualité médicale, le masque facial à lumière rouge HigherDose est l'un des appareils de thérapie à la lumière rouge à domicile les plus confortables qu’on trouve sur le marché. Selon les dermatologues, la bonne tenue du masque contre la peau permet d’accroître son efficacité. C'est également l'une des options les plus pratiques, car il est léger et sans fil (il y a juste une petite télécommande sur un côté), ce qui permet de pouvoir faire autre chose tout en l’utilisant. Il est également livré avec des prises supplémentaires pour les vacances à l’étranger, ce qui le rend plus facile à transporter que la plupart des autres appareils.
“Il est très confortable - je peux même m'allonger sur mon canapé tout en le portant”, déclare Jenifer Calle, rédactrice en chef de Glamour, qui a testé le masque HigherDose pendant six mois. Selon elle, il est pratique et se prête très bien à un usage régulier — deux à trois fois par semaine. Les ouvertures pour les yeux sont assez grands pour voir à travers, et on peut porter le masque tout en faisant ses tâches ménagères le matin. Côté résultats ? “J’ai tendance à faire des éruptions au niveau du menton et de la mâchoire pendant mes règles à cause de l'acné hormonale. J'ai remarqué que je n'avais plus autant de boutons lorsque j'utilisais le masque. De plus, après trois semaines d'utilisation régulière, ma peau semble beaucoup plus lisse qu'auparavant”, déclare Jenifer Calle.
Original image by Glamour senior commerce editor Jenifer Calle
Le meilleur masque de soin visage : le Titan MultiPlatform de Silk’n
Silk'n Facetite Multiplatform
Original video by Glamour contributor Brigitt Early
- Ce qu’on aime : ses quatre intensités pour un confort optimal ; sa fonction trois en un ; ses deux têtes de traitement pour différentes zones du visage et du cou
- Les améliorations à apporter :on aimerait une option courte durée
- Longueurs d’ondes :rouge (630 nm), infrarouge (850 nm)
- Zone :visage et corps
- Durée du traitement : 15 minutes par zone (60 au total)
